みなさんは日常的に運動をしていますか。私自身は昔から体を動かすこと自体大嫌いなので、身体によくない、すべきとは頭ではわかってはいるものの意識して運動した記憶はもう数年ありませんでした。ただ、歳を重ねるごとに代謝が落ちているのか生活スタイル…

大きな会社の子会社に勤めていますが、毎年秋になるとスポーツ大会というものが開催されます。本社で開催されますが、小会社からも参加者を募って、毎回１０人ほどは出向させられることになります。率先して手を挙げる人もいますがほとんどいないので、いつ…